master-effect.biz 
Є спостереження, що по довжині і формі ніг можна багато що сказати про характер їх власниці. Довгоногі жінки - часто натури романтичні, надто чутливі і люблячі помріяти; жінки з короткими ногами твердо стоять на землі, хоча настрій їх мінливе: то вони виконані радості і надії, то бачать все в чорних фарбах.
Довгоногі часто не можуть впоратися з повсякденними проблемами, а жінки з короткими вирішують їх з легкістю. Однак довгоногі дотримуються в житті власних твердих принципів, жінки з короткими ж - реалістка, без зайвих переживань можуть і поміняти свої погляди, легко піддаються переконанню. Помічено також, що люди боязкі, нетовариські ходять носками всередину (злегка клишоногість). А коли жінка щаслива в любові, хода її стає легкою і красивою.
А що значить - красиві ноги? Ось кілька ознак краси ніг, помічених чеськими фахівцями (можливо, просто цінителями жіночої краси):
1. Поклавши руки на спинку стільця, присідати, повільно згинаючи ноги в колінах і піднімаючись на носки. Поступово потрібно прискорювати темп і робити присідання дедалі глибшими. Це дуже ефективна вправа для зміцнення м'язів ніг і поліпшення кровопостачання в них.
2. Встати прямо, поклавши руки на стегна або дотримуючись руками за спинку стільця. Одну ногу поставити на носок якомога вище. Тепер опустити її на всю стопу, а на носок поставити іншу ногу. Рухи ритмічні, пружні.
3. Лежачи на спині, розмахувати одночасно руками і ногами так, як це робить жук, перевернутий на спину. Ця вправа покращує циркуляцію крові і розігріває весь організм.
4. Лежачи на спині, притискати випрямлені ноги щільно одну до іншої протягом 5 секунд; потім розслабити м'язи. Після цього протягом 5 секунд притискати ноги до підлоги; знову розслабитися.
5. Перевернутися на живіт і енергійно піднімати поперемінно гомілку кожної ноги, намагаючись потрапити п'ятою по сідниці.
Джерело: fortunita.info
